コロナウイルス対策及び姿勢の体操

・スタッフのマスク着用
・毎朝スタッフの検温、体調の確認
・院内空調や院内の消毒、待合室、おもちゃ等の消毒
・ベッドのアルコール消毒
・施術器具の消毒
・施術後、毎回の手指の消毒
・常時窓を開け換気
・個室の待合室、施術室の完備
等の対策を行っております。

健康に対して多くの方が興味関心を持ち始めたのではないかと思います。

健康の原則は、栄養・運動・休養です。どれが欠けても健康な身体は作れません。

・バランスの良い食事
・適度な運動
・良質な睡眠

睡眠に関しては自律神経のバランスも肝心です。

この3つをバランスよく行い健康な身体に近づけていきましょう!

在宅勤務やデスクワークの増加により、自律神経のバランスが崩れ体調不良になる方が多くなっております。

その原因の一つとして"姿勢"が関係しています。

姿勢の体操をアップしてますので空き時間などに行ってみてください!

自律神経症状や身体の不調がある場合は早めに改善していきましょう!

お悩みのある方はお気軽にご相談ください。

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